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The New Generation

 

 

 

 

 

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Die 50-plus-Generation

Der Sieg über das Alter

Er jagte Dr. No, sandte Liebesgrüße aus Moskau, legte Goldfinger das Handwerk und lebte sogar zweimal. Bei den Filmfestspielen in Cannes 1999 wurde er als Jahrhundertschauspieler gefeiert. Die Frauen schwärmen von seinem Sexappeal, die Männer bewundern seine souveräne Maskulinität und diesen Schuss schottischer Verwegenheit, der seinen Charisma prägt.Das amerikanische "People Magazine" wählte den Mimen aus Edinburg sogar zum "Sexiest Man Alive". Kaum zu glauben: Der Mann 70.

Sean Connery, der erste - und vermutlich beste - James Bond ist ein Paradebeispiel dafür, dass Attraktivität und Stärke keine Frage des Alters sind: "Ich bin zufrieden mit mir, obwohl ich gerne mit einem guten Gesicht alt geworden wäre, so wie Hitchcock oder Picasso", neigt der Power-Schauspieler bei seiner eigenen Wirkung zum Tiefstapeln. Bis heute ist Connerys Maxime eine gesunde Lebensführung und körperliche Betätigung. Er hat darin reichlich Erfahrung: 007 war im realen Leben Sportler und brachte es 1953 sogar auf Platz 3 der "Mister Universum" - Wahl.

Das Comeback des reifen Mannes

Bis dato wurden Alter, Älterwerden und Tod einfach tabuisiert. Die weltweit größte, in Amerika durchgeführte Studie der MacArthur-Foundation kommt zu dem Ergebnis, dass wir im Alter wesentlich unabhängiger, produktiver und gesünder sind als vermutet. Die Angst vor dem Alter ist unbegründet, denn erst im weit fortgeschrittenen vierten Lebensabschnitt kommen die gefürchteten "schlechten" Jahre, der langsame Verfall.

Die drei Faktoren des erfolgreichen Alterns

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Vorsorge

Richtige Vorsorge senkt das Risiko von Erkrankungen. Machen Sie regelmäßige Gesundheitsschecks und zögern Sie nicht, sofort  beim ersten Auftreten von Beschwerden Ihren Arzt aufzusuchen.

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Hören Sie nie auf zu lernen

"Use it or loose it!", predigt Hormon-Papst Bruno Lunenfeld. "Das gilt für das Gehirn ebenso wie für die Muskeln und den Penis." Das Aufrechterhalten von mentalen und physischen Funktionen funktioniert nur, wenn Sie aktiv daran arbeiten.

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Sagen Sie ja zum Leben!

Altern heißt nicht automatisch zum "alten Eisen" zu gehören. Ein aktives, positives Engagement im Leben ist auch beim Älterwerden wichtig.

 

Psyche und langes Leben

In der Psyche eines Menschen existieren feste Größen für ein langes Leben: Amerikanische Studien bestätigen, das es unveränderliche Wesenszüge gibt, die Menschen beim Überleben helfen.

Die Wissenschaftler Thomas Perls und Magery Silver von der Harvard-Universität haben in einer großen Studie Hundertjährige untersucht und Persönlichkeitsmerkmale als ausschlaggebend erkannt: eine optimistische Lebenseinstellung und Humor. Kommt dazu noch ein gewisser Eigensinn, dann sind die Vorraussetzungen für ein langes Leben geschaffen.

Menschen die eine Freude daran haben sich von der Masse abzusetzen, die nicht zu allem "ja und amen" sagen, sondern ihren eigenen Standpunkt vertreten und den Dingen ihren eigenen Sinn geben, leben länger, fasst der Mediziner und Autor Till Bastian in seinem Buch "Lebenskünstler leben länger" vorliegende Forschungsergebnisse zusammen. 

Quelle:
Lebenskünstler leben länger, Gesundheit durch Eigensinn. Kindle, München 2000
Psychologie Heute, Februar 2000

1. Was ist Altern? 2. Warum altern wir? 3. Anti Ageing

 

Copyright © 2001.
Alle Rechte vorbehalten.
Stand: 19. Februar 2008
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