• Home • Im Focus • Lifestyle • Gesundheit • Essen & Trinken • Gewichtsverlust • Messlatte Evolution • Inhaltsverzeichnis • Suchen •

Schönheit von innen

 

 

 

 

 

Home
Im Focus
Lifestyle
Gesundheit
Essen & Trinken
Gewichtsverlust
Messlatte Evolution
Inhaltsverzeichnis
Suchen

 

 

Vitamine - wie wirken sie im Körper?

Schöne Haut, glänzendes Haar, kräftige Fingernägel - ein gesunder, gut versorgter Körper ist schön. Aber wie erreicht man diese Schönheit von innen? Welches Vitamin ist besonders gut, welches Spurenelement fehlt am meisten?

Was aber ist das Geheimnis von Obst und Gemüse? Sind es die berühmten Schutzvitamine, also die Vitamine C und E und das Beta-Karotin, das im Körper zu Vitamin A umgebaut wird? Die Forschung der letzten Jahre hat gezeigt, wie wichtig sie sind. Und so wirken sie: Aggressive Moleküle attackieren ständig die Membranen unserer Zellen und verletzen sie dabei. Das Vitamin E stoppt diesen Prozess und schützt vor weiteren Schädigungen. Vitamin C hilft das dabei verbrauchte Vitamin E immer wieder neu zu aktivieren. Genauso wichtig ist das Beta-Karotin, das in die Zellmembran eingebaut wird. Es entzieht den aggressiven Molekülen ihre zerstörerische Energie.

Starke Sonneneinstrahlung produziert Millionen dieser schädlichen Moleküle. Funktioniert die Abwehr nicht, z.B. durch Vitaminmangel, altert der Körper schneller. Auch Umweltschadstoffe und z.B. das Rauchen schädigen so unsere Zellen.

Was liegt da näher, als die 3 Zellschutzvitamine in großen Mengen zu schlucken? Die Industrie hat schnell reagiert und z.B. spezielle Rauchervitamine auf den Markt gebracht. Aber einige Studien brachten erschreckende Ergebnisse: bei starken Rauchern führte die Zugabe von hoch dosiertem Beta-Karotin sogar zu höheren Krebsraten. Das vorläufige Ende für Einzelvitamine in hoher Dosierung!

bullet

  Mehr über Vitamine

Fit fürs Leben Der neue Mann The New Generation Presse Frage & Antwort

 

Copyright © 2001.
Alle Rechte vorbehalten.
Stand: 19. Februar 2008
Impressum

• Home • Im Focus • Lifestyle • Gesundheit • Essen & Trinken • Gewichtsverlust • Messlatte Evolution • Inhaltsverzeichnis • Suchen •

Sämtliche Links sind ausser Haftung! Hiermit distanzieren wir uns ausdrücklich von allen Inhalten die in Seiten zu finden sind, die auf dieser Homepage gelinkt werden
und machen uns diese Inhalte nicht zu eigen. Diese Erklärung gilt für alle auf dieser Homepage angebrachten Links