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Coenzym Q10

 

 

 

 

 

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Mit mehr Vitalität ins Alter

Coenzym Q10, ein zur Vitamin E Reihe gehörendes Ubichinon, übt zwei wichtige Funktionen im Körper aus:

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Es ist an der Umwandlung von Nahrungs- in Bewegungsenergie beteiligt, trägt zur Bildung von 95 Prozent der Körperenergie bei und ist damit für die Energieversorgung des Herzmuskels von großer Bedeutung.

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Darüber hinaus fungiert Q10 als "Radikalfänger". Freie Radikale sind aggressive zellmembranschädigende Stoffwechselabfälle die bei der Zellatmung auftreten können. Wie die Vitamine C, E, Beta-Karotin und das Spurenelement Selen, neutralisiert auch Q10 freie Radikale und wirkt damit der Zellalterung entgegen.

Coenzym Q10 wird zum einen über die Nahrung aufgenommen und zum Anderen im Körper selbst synthetisiert. Die moderne Verarbeitung und Konservierung von Lebensmitteln verringert jedoch den Nährstoff - und damit auch den Q10-Gehalt, so dass es zu einem Coenzym Q10-Defizit kommen kann. Zudem nimmt die körpereigene Coenzym Q10-Produktion ab dem 40 Lebensjahr ab. So ist zu erklären, dass insbesondere Menschen im fortgeschrittenen Alter von einer Q10-Einnahme profitieren.

Altersbedingt Funktionsstörungen der Organe wie z.B. des Herzens steht die Medizin häufig machtlos gegenüber. Es zeichnet sich jedoch immer deutlicher ab, dass die optimale Versorgung des Körpers mit dem Coenzym Q10 nicht nur dem Leistungsabfall des Herzmuskels entgegenwirkt, sondern generell zu höherer Vitalität im Alter führt.

Um eine Unterversorgung vorzubeugen und das Energieniveau zu halten empfiehlt sich eine zusätzliche Einnahme von 30 mg Coenzym Q10 pro Tag.

Viele Experten empfehlen sogar dem altersbedingten Leistungsabfall durch vorbeugende Coenzym Q10-Einnahme entgegenzusteuern. Die Einnahme von Coenzym Q10 ist absolut risikofrei. Ein dauerhafter Erfolg ist, bisherigen Erfahrungen zufolge, nur durch regelmäßige Einnahme zu erzielen.

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Stand: 19. Februar 2008
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