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"Du bist, was Du isst!"

Ob schlank zu sein, schöner ist als dick zu sein,

ist eine persönliche Geschmacksfrage. Aber essen müssen wir alle und wenn wir viele Sachen essen, die nicht gut für uns sind, dann wird uns dies nicht nur krank machen sondern man wird uns dies auch ansehen.

Zu 80 Prozent liegt es an unserer Ernährung, ob unser Körper gesund aussieht, ob wir schöne Haut, schöne Haare und Nägel haben.

bulletSchönheit kommt von innen und außen.

Beobachten sie ihre Mitmenschen, schauen sie ihnen ins Gesicht, sehen sie sich die Haare und die Fingernägel an, sie werden ihnen ansehen, was sie essen. Ein Chinesisches Sprichwort sagt: "Du bist, was Du isst!"

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Warum können die einen enorme Mengen essen und dabei dünn bleiben, während andere fett werden, obwohl sie völlig normal essen?

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Stand: 19. Februar 2008
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